L'actu de la course à pied

• [17/05/2012] Namur-110m haies: Bascou, rentrée mitigée Dimitri Bascou s'est contenté d'un petit 13"52 pour remporter son 110m haies de rentrée, mercredi à Namur.
• [17/05/2012] Daegu: Gatlin enchaîne en 9"93 Justin Gatlin a remporté mercredi le 100m du meeting de Daegu en 9"93, proche donc des 9"87 qui lui avaient permis de l'emporter cinq jours plus tôt à Doha, pour la première étape de la saison de Diamond League.
• [15/05/2012] Interclubs: Lemaitre s'aligne sur 100m Christophe Lemaitre courra le 100m plutôt que le 200m en finale des Interclubs dimanche à Aix-les-Bains.
• [14/05/2012] Montgeron: Doucouré tacle gentiment "PML" Ladji Doucouré, auteur d'un petit 13"63 dimanche en finale du 110m haies lors du meeting de Montgeron, ne veut pas faire comme Pascal Martinot-Lagarde.
• [14/05/2012] Ponce: Robles et Chambers déçoivent Dayron Robles s'est incliné sur 110m haies dans la nuit de samedi à dimanche, lors du Grand Prix de Ponce.
• [13/05/2012] Montgeron: Martinot-Lagarde s'en mord les doigts Vainqueur dimanche du 110m haies de la réunion de Montgeron en 13"30, Pascal Martinot-Lagarde avait aisément rempli les minima requis pour la FFF nécessaires à la qualification pour les JO (13"40).

Un Coach personnel / Un Club de course à pied

• Vous pratiquez la course à pied (débutant, joggeur, remise en forme, perte de poids, affinement de la silhouette, renforcement musculaire, ...) ?
• Vous faîtes de la préparation physique (tennis, boxe, cyclo-cross, cyclisme, ...) ?
• Vous préparez un concours (militaire, gendarmerie, police, professeur...) ?
• Vous êtes un simple participant, un prétendant à la victoire ou vous souhaitez devenir un sportif de haut niveau (800m , 1500m, 5000m, 10km, 15km, semi marathon, marathon, trail, ...) ?

Témoignages de nos athlètes

• Michel, 58 ans
  marathon en 3h35min
  j'ai pue finir le marathon de boston enfin au bout de la 3eme tentative
• monique, 63 ans
  semi-marathon en 2h 25min
  Merci pour tes programmes dominique je suis vraiment au top
• sylvie, 41 ans
  semi-marathon en 1h 48min
  je suis en passe de réaliser mes objectifs de m'orienter vers le 100km  avec un programme redoutable
• eddy, 38 ans
  800m  en 1.52s
  Merci  pour tes conseils et tes stages d'enfer quels preparation physique
• Arnaud, 45 ans
  semi-marathon en 1h 25min 50s
  Merci pour vos programmes d'entraînement, j'ai pu améliorer mon temps de course de 1h38
• Pascal, 23 ans
  Marathon  en 2h 38min 50s
  Grâce aux conseils de LePedestre.com, je suis prêt battre mon record au prochain marathon de Paris: merci!
• Jocelyn, 58 ans
  5Km en 21min 35s
  De bons conseils par télephone pour faire des exercices de remise en forme sans se blesser!

Coach personnel de course à pied

Nos stages

 Bien débuter la course à pied : activités adaptées, travail personnalisé

Ces stages ont pour objectif de vous familiariser avec des techniques d'entraînement performantes et en adéquation avec votre niveau.

Dominique NEUILLY, votre coach

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