Un Club de course a pied / Un Coach personnel de remise en forme
Plans d’entraînements de course a pied personnalisés.
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Vous pratiquez la course à pied (débutant, jogger, remise en forme, perte de poid, modifier la silhouette, renforcement musculaire,préparation physique(tennis,boxe,cyclo cross,cyclisme..) ,préparation au concours (militaire,gendarmerie,police,profésseur..),800m , 1500m, 5000m 10km, 15km, semi marathon, marathon, trail…), vous êtes simple participant ou prétendant à la victoire ou vous souhaitez devenir sportif de haut niveau, l’objectif de lepedestre.com est de mettre en place votre propre programme personnel d’entraînement de course a pied vous permettant d’atteindre votre objectif afin que vous vous réalisiez.
Votre plan d’entraînement course a pied est élaboré à partir de vos résultats personnels, de votre objectif et adapté à votre emploi du temps et vos disponibilités.
Je vous envoie par mail ou par courrier votre plan d’entraînement.
Toutes nos videos d'entrainement->Cliquez ICI
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L'actu Course à pied
<p> 5<sup>e</sup> de sa demi-finale du 800 m samedi matin, Kevin Hautcoeur ne disputera pas la finale des Mondiaux en salle de Doha. </p> <p> </p>
<p> Qualifié pour la finale de la longueur des Championnats du Monde en salle à Doha (5<sup>e</sup> avec 7,94m), Salim Sdiri n?a pas tout donné. </p>
<p> Blessé, Ladji Doucouré a été éliminé dès les séries du 60m haies lors des Championnats du Monde en salle à Doha. Teddy Tamgho et Salim Sdiri ont évité aux Bleus une première journée cauchemardesque. </p>
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