Un Club de course a pied / Un Coach personnel de remise en forme
Plans d’entraînements de course a pied personnalisés.
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Vous pratiquez la course à pied (débutant, jogger, remise en forme, perte de poid, modifier la silhouette, renforcement musculaire,préparation physique(tennis,boxe,cyclo cross,cyclisme..) ,préparation au concours (militaire,gendarmerie,police,profésseur..),800m , 1500m, 5000m 10km, 15km, semi marathon, marathon, trail…), vous êtes simple participant ou prétendant à la victoire ou vous souhaitez devenir sportif de haut niveau, l’objectif de lepedestre.com est de mettre en place votre propre programme personnel d’entraînement de course a pied vous permettant d’atteindre votre objectif afin que vous vous réalisiez.
Votre plan d’entraînement course a pied est élaboré à partir de vos résultats personnels, de votre objectif et adapté à votre emploi du temps et vos disponibilités.
Je vous envoie par mail ou par courrier votre plan d’entraînement.
Un Coach Personnel de remise en forme à domicile
Lepedestre.com c'est aussi un coach personnel de remise en forme intervenant à domicile en Languedoc ( departement 30, 34, 11 ) à tarifs très compétitif avec possibilités d'activités multi participants.
Votre coach se déplace à votre domicile avec son matériel en fonction de vos disponibilités. Dans les départements (34,11 ,30)
Mes prestations sont accessibles à toutes et à tous pour :
- tonifier vos muscles
- changer sa silhouette
- perdre du poids
- renforcer votre dos
- améliorer votre capacité cardio-vasculaire
- encadrer votre préparation sportive,
- consolider une rééducation
- préparer votre période pré ou post natale.
L'actu Course à pied
<p> Blessé lors des quarts de finale du 200m des sélections olympiques américaines dimanche, Tyson Gay doit observer une période de repos de deux semaines. </p>
<p> Auteur d?un saut au-delà des minima au meeting de Madrid, Julien Kapek n?a pas vu sa performance homologuée en raison d?un vent trop important. </p>
<p> Blessé au tendon d?Achille, Allen Johnson ne s?est pas qualifié pour le 110m haies des Jeux Olympiques. </p>
<p> Victime d?une chute spectaculaire lors des quarts de finale du 200m des sélections olympiques américaines, Tyson Gay ne pourra pas s?aligner sur la distance à Pékin. On a même un temps cru que le sprinteur pourrait renoncer définitivement aux Jeux. </p>
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