Votre coach se déplace à votre domicile avec son matériel en fonction de vos disponibilités. Dans les départements (34,11 ,30)

Mes prestations sont accessibles à toutes et à tous pour :

• tonifier vos muscles
• changer sa silhouette
• perdre du poids
• renforcer votre dos
• améliorer votre capacité cardio-vasculaire
• encadrer votre préparation sportive,
• consolider une rééducation
• préparer votre période pré ou post natale.

Mes techniques sont adaptées et personnalisées en fonction de chaque individu.
Je propose des méthodes classiques de remise en forme : Musculation, Fitness, Stretching, Relaxation, Footing, VTT.
Mais aussi des méthodes plus spécifiques comme : préparation aux concours, préparation physique (boxe, natation, cyclo cross, tennis…) préparation à la course sur route (du 800m au 100km tout niveau).

Votre coach est là pour :

• Etablir un bilan complet de votre condition physique
• Effectuer un programme qui répond à vos attentes
• Corriger vos mouvements pendant la séance
• Vous motiver dans l'accomplissement de vos objectifs

Tarification à l'heure

Séance : 1 heure

Séance : 2 heures / semaine

Forfait Mensuel

Entretien : 1 heure / semaine

Forme : 2 heures / semaine

Intensif : + 3 heures / semaine

Nous contacter